Die Heilpraxis
für Gesundheit & Leistungsfähigkeit
in Deinem Wohlfühlkörper
Hi, ich bin Sonia!
Gerne helfe ich Dir, gesund zu werden und zu bleiben. Dich leistungsfähig und attraktiv zu fühlen.
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Gesund werden, gesund bleiben: die Heilpraxis
Du möchtest optimale Gesundheit und nicht nur irgendwie durchwursteln? Hier bist du richtig. Ich nehme mir Zeit für dich – um herauszufinden, was du wirklich brauchst.
Goodbye Stress, hello starker Körper: Yoga
Körperliche und emotionale Tiefenentspannung, Kräftigung, Flexibilität, Mobilität – all das und noch mehr sind die Benefits für dich.
Geballtes Wissen und Hilfe bei der Umsetzung: Coaching
Leistungsfähig, gesund und attraktiv sein, und das ohne riesigen Zeitaufwand… das geht! Hier bekommst du alles an die Hand, was du für deinen individuellen Plan für deinen Wohlfühlkörper brauchst. Wir ziehen das durch!
Die neuesten Artikel auf dem Blog
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Iris P. Wechseljahres-Coaching Weiterlesen
In Sonia findet man eine hervorragend gute und aufmerksame Zuhörerin und Analystin, die mich durch meine Wecheljahresbeschwerden begleitet hat und mit mir eine optimale Lösung gefunden hat. Hitzewallungen und Schlafstörungen haben sich komplett erledigt! Die jederzeit feinfühlige und kompetente Begleitung kann ich nur jeder wärmstens empfehlen!
Sabine M.hat ein Paar-Profil erstellen lassen Weiterlesen
„…so schaut ein glückliches Paar aus“, das war Sonias Fazit während ihrer Ergebnis-Präsentation …“und Ihr könnt es auch bleiben, wenn Ihr einige Eigenheiten des anderen beherzigt – am besten mit Humor und in der Gewissheit um die Einzigartigkeit eines jeden“. Durch das Profiling wurde uns genau DIES gespiegelt. Das hilft. Natürlich, manchmal scheppert’s auch bei uns – und auch das tut uns gut: wir sind seit 10 Jahren glücklich zusammen und leben entspannt im Jetzt und nach vorn. Allen Paaren zu empfehlen!
Rita O. Privat-Yoga Weiterlesen
„Liebe Sonia, die Yogastunden bei Dir sind mir so wertvoll, weil Du mir hilfst, nach einer anstrengenden Arbeitswoche die Konzentration meiner Energie aus dem Kopf wieder im ganzen Körper zu verteilen. Die Regelmäßigkeit jeweils am Montag Abend ist die beste Vorbereitung, um die Gedanken für die neue Woche von Sorgen und Hektik zu befreien. Wahrscheinlich würde sich die Anstrengung des Alltags irgendwie aushalten lassen, aber die Stunden bei Dir helfen mir, bewusst für meine Erholung zu sorgen. Dadurch lerne ich die Möglichkeiten kennen, gut um mich selber zu kümmern.“
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